问：抑郁症状与抑郁症有什么区别？最近不开心，什么事情都不想做，是抑郁症吗？
答：人们常说“人有七情六欲”，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”是人类正常的情绪反应。开心了笑，难过了哭，愤怒了发脾气……这些是再常见不过的现象。
在当今社会，“抑郁”这个词越来越多的被提及，大家不时就能从网络上、周围人口中听到“抑郁”、“抑郁症”、“自杀”等字眼，“压力大”与“抑郁”也几乎是固定搭配。
我们经常会听周围的人开玩笑似地抱怨“哎呀，我最近都抑郁了”，询问一下原因，对方可能是因为最近接了个新项目，每日加班加点，累到不想说话，不想吃饭；或者是家里刚生了个小孩，婆婆来帮忙带孩子，因为生活习惯、养育理念不同双方都不开心；也可能是因为新冠疫情的关系，工作进度受影响，又抑郁又焦虑……
听起来，这些反应好像都是可以理解的嘛，遇到这些事情感觉自己也会出现相同的表现。那么，“抑郁”是不是一种正常的情绪呢？“抑郁情绪”与“抑郁症”又是什么关系呢？
关于诊断
平时大家习惯的叫法“抑郁症”也好，“忧郁症”也罢，在医学上统称抑郁障碍。抑郁障碍是指由多种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍。
简单点说，抑郁情绪往往是指一种情绪状态，而抑郁症是一组疾病的总称。人人皆可抑郁，但非人人皆患抑郁症。
近年来，抑郁症的患病率逐年增高，根据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，也就是说平均每20个人就有1人曾患或目前患有抑郁症。该疾病所造成的疾病负担在所有精神疾病中是最重的，仅此于心血管疾病成为第二大疾病负担源。另外，约五分之一的抑郁障碍患者会以自杀的方式结束生命，因此，抑郁症患者的高自杀率已经成为重要的公共卫生问题。
问：“为什么会得抑郁症啊，病因是什么呀？”
到目前为止，抑郁障碍的病因、发病机制并无定论。目前比较统一的看法是，这可能是生物因素（如遗传因素、大脑神经递质紊乱、神经内分泌异常等）、心理因素及社会环境因素共同作用的结果。
问：“我最近不开心，什么事情都不想做，这算抑郁情绪还是抑郁症呢？”
简单地讲，区分状态和疾病可以从以下及各方面进行：1、症状的严重程度，往往抑郁情绪的严重度比抑郁症要轻；2、持续时间，抑郁症持续时间至少两周，抑郁情绪的时长较短，是一过性的情绪表现；3、对功能的影响，抑郁情绪对工作、学习、生活等方面的功能影像不明显；4、治疗方面，识别抑郁情绪后，如果能够及时进行
