中度抑郁发作

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抑郁自测表怎么知道自己是否患了抑郁 [复制链接]

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现代社会,随着生活节奏越来越快,工作压力日渐加大,但娱乐时间却是越来越少,这些复杂的社会因素导致焦虑、消极的情绪如野草般蔓生,抑郁症这一心理疾病在普通人群中也越来越常见。---医院精神科简单的测评表来测试一下吧5-9分,可能有轻微抑郁症10-14分,可能有中度抑郁症15-19分,可能有中重度抑郁症20-27分,可能有重度抑郁症(医院专业测试检查为准)

有时候,当你好不容易鼓足勇气说出来,得到的不是理解,而是旁人异样的眼光,觉得你太矫情、玻璃心、精神不正常……

也有的时候,你身边的人惯例式的安慰:“别想太多”、“看开点”、“你只是心情不好”……

更多的时候,就连你自己也不理解这件事,恐慌自责、不敢求助:

“我太脆弱了,为什么我总是不开心,为什么就不能像别人那样乐观积极起来……”

你打心底知道,这次,并不是一件“过几天就好了”的事情。

从刚开始你以为只是“我不快乐”,到渐渐被吞噬掉全部活力。

如果你患上了抑郁症也不要难过,抑郁不是你的错,你只是病了,在情况变得更糟糕之前,我们都应该拿出一点点面对的勇气,更了解自己的心理状况,及时预防和改善,把“心理癌细胞”扼杀在摇篮里。

--医院精神科

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